超级简单的腹部练习

我做了一套非常简单的腹部锻炼。

它似乎能刺激腹部脂肪堆积,同时还能增强肌肉力量。

초간단 복근운동

 

评论6
  • 메론잉
    초간단 복근운동 좋습니다 
    오와둥둥
    作家
    복근 작그하기 좋은 운동입니다 
    즐거운 화요일 오후 되십시오 
  • 个人资料图片
    머랭22
    초간단이요?? 전혀 간단하지 않아보이는데 ㅎㅎㅎ
    운동이 간단한건없어요 
    오와둥둥
    作家
    복근운동으로 뱃살 케어됩니다 
    건강한 오후시간 되십시오 
  • fjrtp73789
    복근운동 잘 하셨네요
    오와둥둥
    作家
    초간단 복근운동했습니다
    행복한 오후시간 되십시오