自由聊聊

全身力量训练

2026.04.12 23:33

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전신 근력운동

今天，我在家做了全身站立力量训练。

在家锻炼后，我感觉身体神清气爽，这种感觉真好。

tkgk11433801

 하셨어요. 홈트는 봄날의 명약입니다. 
최고예요

2026.05.10 16:25

들꽃7

어제 홈트로 서서하는 전신 근력운동으로
스트레칭 잘 하셨네요

2026.04.13 13:52

유저gG1BpSlePm

作家

매일 다양한 홈트 루틴으로 근력운동 열심히 하고 있답니다

2026.04.29 02:47

구름방울

근력운동 저는 너무 힘드네요 ㅠㅠ
꾸준히가 중요한데 말이죠~~

2026.04.13 00:00

유저gG1BpSlePm

作家

캐시홈트는 대부분의 홈트 시간이 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.29 02:47