我去骨科诊所是因为我的脖子和肩膀不舒服。
治疗后我感觉好多了,但醒来后感觉很糟糕。
我使用颈椎枕已经有一段时间了,效果很好,但最近它不再适合我了。
我觉得我应该换个枕头。
정형외과 가셨네요 얼른 나으세요
목이랑 어깨 치료 꾸준히 받아야 되고 스트레칭도 꾸준히 해줘야 해요 자세 안 좋으면 다시 아파요 저도 목 아파서 고생 중이거든
스트레칭 요즘 안했더니 더 한가봐요
베개도 잘 선택 해야 하는데 저도 어렵더라구요
맞는 거 찾기 너무 힘들어요
치료 몇번 더 받아 보셔야겠네요. 자고 일어나도 개운하지 않고 힘드시겠네요.
네ㅠㅠ너무 힘드네요
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