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今天介绍的是最基础的下肢力量训练。
我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。
하체 근력 위해 5분 스쿼트 잘해주셨어요
하체 근력 기르는 스쿼트 5분 해주셨군요 수고하셨어요
5분 스쿼트 잘 하셨네요
스쿼트 운동 잘하셨어요 하체근력에 좋죠