5分钟深蹲

5分钟深蹲

 

 

今天介绍的是最基础的下肢力量训练。

我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。

 

 

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评论 4
  • wonhee095003
    하체 근력 위해 5분 스쿼트
    잘해주셨어요
  • 个人资料图片
    y21049385
    하체 근력 기르는 스쿼트 5분 해주셨군요 
    수고하셨어요 
  • fjrtp73789
    5분 스쿼트 잘 하셨네요
  • sa99877288
    스쿼트 운동 잘하셨어요 하체근력에 좋죠