今天,我增加了居家锻炼的强度,比平时有所提高。
我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。
고강도 전신운동으로 칼로리 잘 태워주셨네요
운동은 가장 건강하게 칼로리 태우는 방법이지요
어제 고강도 전신운동 잘 해주셨어요
고강도라 힘든 만큼 운동하는 보람이 있지요
전신운동 잘 하셨네요
오늘은 코어운동했답니다
고강도라 힘들지만 운동 효과는 좋답니다
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