自由聊聊

今天的居家锻炼
2026.04.02 22:10
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오늘의 홈트

 

 

今天的居家锻炼对提臀非常有效。

我做了5分钟的锻炼，重点是加强臀部肌肉。

 
评论4
  • 유저GcGwbUz0yu
     캐시홈트의 정석을 보여주셨습니다.
 교과서 같은 운동 습관이네요.
    유저gG1BpSlePm
    作家
    홈트하고 안 하고에 따라 컨디션 차이가 생각보다 꽤 크더라구요
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    作家
    캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다