自由聊聊

俯卧撑练习
2026.03.27 23:34
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푸시업 운동

 

今天，在现金家庭训练力量练习中……

我做了适合初学者的俯卧撑练习。

 
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评论 4
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    피부미인되고파
    어제도 홈트로 잘 해 주셨네요. 주말에도 꾸준히 해 주세요.
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      주말에는 좀더 여유롭게 홈트를 할 수 있어서 좋더라구요
  • 유저GcGwbUz0yu
     뿜뿜하네요. 
지루할 틈 없는 루틴이죠.
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      푸시업은 전신운동 효과를 볼 수 있어서 수시로 해주면 좋더라구요