中文 ( 简体 )
为了睡个好觉,睡前我做了些拉伸运动。通过这 14 个动作放松全身紧绷的肌肉,可以缓解疲劳,使身体感觉轻松许多。血液循环似乎也很好。
숙면을 위해 14가지 동작 잘해주셨네요
어제도 숙면을 위한 자기전 스트레칭 잘 해주셨어요
자기 전 스트레칭 잘 하셨네요
혈액순환에 좋군요 좋은 밤 되세요