自由聊聊

晨间拉伸
2026.03.22 10:58
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为了开启一个神清气爽的早晨，我在 Cash Home Training 做了一些拉伸运动。

简单的动作就能让你的身体感觉轻盈许多。

我白天也需要经常伸展身体。

아침을 여는 스트레칭

 
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评论 7
  • paperyoo8294
    일요일 아침도 홈트 체조로 잘 시작하셨네요 개운한 몸으로 즐거운 일요일 보내세요
    • 오와둥둥
      作家
      일요일 아침에도 스트레칭했씁니다
몸이 가뿐해집니다
  • ssul0115
    스트레칭 잘 하셨나요
개운한 하루 되세요
    • 오와둥둥
      作家
      하루 시작 운동했습니다
화요일 밤 편히 보내십시오
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • 오와둥둥
      作家
      스트레칭으로 몸 풀었습니다
편안한 시간 되시기 바랍니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     근력 운동 필수죠 잘 하셨습니다 
기초 대사량이 쑥 올라갔죠.