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跳跃练习

2026.03.05 21:13
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跳跃练习

 

 

今天的居家锻炼充满活力，趣味十足。

我做了一套跳跃训练，即使是初学者也能轻松跟练。

 

 

 

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评论 6
  • fjrtp73789
    점핑운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      역동적인 동작들이 많아서 힘들지만 운동 효과는 확실한 홈트랍니다
  • 个人资料图片
    dlskdus0907
    점핑운동이네여
쉽지 않을 거 같아요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      힘들지만 운동효과는 확실하답니다
  • 유저GcGwbUz0yu
    저도요 홈트 하니 참 신나요
 즐거운 홈트 시간 되셨길요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트를 하고나면 생활에 활력소가 생기지요