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今天的居家锻炼

2026.03.03 20:29
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今天的居家锻炼

 

 

今天，我们要打造强壮的下半身肌肉。

我做了5分钟的下肢力量训练。

 

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评论 6
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    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
잘 해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      요즘은 홈트할 때 하체 근력운동 위주로 
아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
  • 메론잉
    오늘의 홈트 열심히 하셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 꾸준히 홈트하고 있답니다
  • 유저GcGwbUz0yu
    이거요
  일석이조지요 건강도 챙기시고 용돈 벌어 참 좋아요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트 완료하면 주는 포인트는 소소하지만 그래도 열심히 하고 있답니다