我服用了含有适量钙质的钙补充剂。
据说鱼骨中的钙质很容易被人体吸收。
我每天都吃,为了骨骼健康。

钙

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    피부미인되고파
    뼈 건강을 위해서 칼슘도 꾸준히 섭취 해 주는 게 중요해요