今天的居家锻炼

今天的居家锻炼

 

 

如今,您可以体验到各种运动益处。

我进行了一套锻炼计划,旨在同时提高下肢力量和平衡能力。

 

 

 

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评论 6
  • wonhee095003
    다양한 운동 효과를 볼 수 있는
    홈트 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      매일 아침저녁으로 홈트 꾸준히 하고 있답니다 
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    머랭22
    아자아자 홈트 화이팅입니다!!!! 
    꾸준히 홈트 이어가요 
    
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    머랭22
    홈트운동 퐈이야!!! 
    날도 추우니 운동하며 열내자구요 
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    못멧지
    5분여동안 운동 잘하셨네요
    하체근력과 밸런스 잘 잡으셨나요
  • 들꽃7
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴
    잘 해 주셨네요