习惯于午夜之后才睡觉，
有时候工作日早上6点我根本起不来（感觉自己没法去上班……ㅠ）
无法持续保证7小时睡眠
我不喜欢这样。
准备睡觉
首要目标：至少在午夜前上床睡觉。
第二个目标：从10点开始做好充分准备
睡眠目标
确保至少6小时30分钟，并持续达到7小时。
看你老是打盹，我觉得不应该这样。
我需要继续努力提升自己。
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