如今,锻炼强度越大,效果越好。
我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。
고강도 전신운동으로 홈트 잘하셧네요 좋아요
일주일에 두세 번은 꼭 하는 운동 루틴 중 하나랍니다
전신운동 잘하셨어요 꾸준하게 해주세요
고강도 전신운동은 말 그대로 고강도라서 힘들긴 하네요
어제 고강도 전신운동 잘 해주셨네요 오늘도 꾸준히 해 주세요
오늘은 예쁜 뒷태 만들기 운동했답니다
전신운동 잘 하셨네요
일주일에 한두 번은 꼭 하는 루틴이랍니다
어제도 하루도 수고하셨습니다 밤에 포근한 밤 되세는지요 스트레칭 잘 해주셔네요
고강도라 동작 자체가 힘들긴 하더라구요
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