为了睡个好觉,睡前我做了些拉伸运动。通过这 14 个动作放松全身紧绷的肌肉,可以缓解疲劳,使身体感觉轻松许多。
스트레칭 잘 하셨네요
스트레칭으로 마무리 해주시고 숙면 잘 취하셨길 바래요
숙면 위한 스트레칭이네요 개운하게 잘해주셧어요
숙면을 위한 스트레칭으로 잘 마무리 하셧네요