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模特韩惠珍推荐的最有效减肥运动方法
2025.12.01 20:06
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모델 한혜진이 추천하는 살이 가장 많이 빠지는 운동법모델 한혜진이 추천하는 살이 가장 많이 빠지는 운동법모델 한혜진이 추천하는 살이 가장 많이 빠지는 운동법모델 한혜진이 추천하는 살이 가장 많이 빠지는 운동법

 

 

爬楼梯是健美操的一种。

这是一种很省时的锻炼方式，不是吗？

 

 
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评论10
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    80층이라니 한두번해선 안되곘어요
ㅋㅋㅋㅋ저도 열심히 횟수를 늘려야겠어요
  • 계단 오르기 좋아요
    作家
    저도 좋아하는 유산소 운동이랍니다
  • 적어도 80층~~
제가 17층씩 4번, 68층까지는 걸어봤는데
와아 5번은 올라가야 되는군요! 한혜진 대단해요
    作家
    모델 몸매가 그냥 유지되는 게 아니네요
    진짜 넘 대단해요
본받아야겠어요
  • 个人资料图片
    걷기 운동 보다 계단오르기가 효과가 좋아요
저도 매일해요
    作家
    시간 효율면에서 계단 오르기가 최고지요
  • 个人资料图片
    에구야 독하다
독해요
아무나 못해요 
나같으면 심장병 걸리
겠어요 다리도 후덜덜 
해서 걸음도 못걸을것
같아요  
잘 보고갑니다
    作家
    모델은 정말 아무나 할 수 있는 게 아닌 것 같아요

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