我吃了两个水煮蛋和豆浆。水煮蛋是完全蛋白质,因此富含营养。黑豆豆浆是一种高钙豆浆,富含钙质。
계란 2알 정도가 건강에도 좋다죠. 고칼슘 두유까지 잘 챙겨드셨네요
단백질 가득한 식단이네요 맛있게 잘 드셨어요