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深蹲和俯卧撑练习

2025.11.24 10:41
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我在 Cash Home Training 做了深蹲和俯卧撑。

这是增强肌肉力量的必要练习。

深蹲和俯卧撑练习深蹲和俯卧撑练习

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评论 10
  • paperyoo8294
    월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 
시작 하셨네요 그것두 두가지로요
    • 오와둥둥
      作家
      캐시홈트 체조로 하루 시작했습니다
운동 됩니다
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    2가지 종류 해 주시면서 피곤한 월요일도 시작 잘 해 주셨네요
    • 오와둥둥
      作家
      2종류 홈트 했습니다
피곤할때 운동 잘 했습니다
  • 떼뉴🧡
    중요한 근력 홈트 해주셨네요 
처음엔 힘들지만 꾸준히 하다보면 도움되실꺼 같아요
    • 오와둥둥
      作家
      근력운동하기 좋은 홈트 많습니다 
꾸준히 하겠습니다
  • 들꽃7
    아침에 두가지 홈트로 
개운하게 시작 하셨네요
    • 오와둥둥
      作家
      두가지 홈트 했습니다
근력 기르기도 도움됩니다
  • 个人资料图片
    못멧지
    상하체운동 잘해주셨어요
홈트로 구성 잘하셨네요
    • 오와둥둥
      作家
      상하체 운동했습니다
근력운동도 됩니다