居家训练:清晨伸展运动,开启活力满满的一天。我用简单的动作放松了紧绷的肌肉。我白天也需要经常伸展身体。
토요일도 기상후에 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨네요
상쾌한 아침시작하셨군요 홈트로 운동 잘해주셨어요