全身锻炼和下肢力量平衡练习

我做了全身运动以及下肢力量和平衡练习。

增强下肢力量很重要,这样才不会摔倒。

全身锻炼和下肢力量平衡练习全身锻炼和下肢力量平衡练习

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评论 2
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    피부미인되고파
    하체 힘 기르기 위해서 2가지 종류 홈 트 잘 해 주셨어요
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    못멧지
    전신과 하체 해주셧네요
    필요하신거 골라하니 홈트 쓰기 좋네요