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俯卧撑练习

2025.11.18 22:31
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俯卧撑练习

 

 

今天，我将进行全身力量训练。

我做了适合初学者的俯卧撑练习。

 

 

 

 

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评论 5
  • wonhee095003
    전신 근력운동으로
푸시업 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      전신 근력운동으로 운동 효과가 아주 좋지요
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    머랭22
    초보자를 위한 운동이니까 좀 쉬운가요?
그래도실천하는게 쉽징낳아요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      이름만 초보자를 위한 운동이라 실제로 하면 힘들더라구요
  • 个人资料图片
    못멧지
    푸쉬업운동 잘해주셧어요
하고나면 상쾌할듯요