今天很累,但锻炼效果很好。
我做了一套跳跃训练,即使是初学者也能轻松跟练。
점핑운동도 있군요 고강도 운동 될꺼 같아요
하고 나면 숨이 찰 정도로 강도가 세긴 해요
점핑운동으로 오늘의 홈트하셨군요! 오늘 하루도 좋은 하루 되세요
힘들지만 재밌는 루틴이랍니다
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
매일 아침저녁으로 열심히 홈트하고 있답니다
你旅行时会带小风扇灯吗?[6]
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呜呜呜……我十月份疏忽了自己的事情。[5]
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