杏仁和花生含有多种营养物质,例如不饱和脂肪和矿物质。每天吃一小把左右比较好。
적정량으로 챙기시네요 잘챙겨 드셨네요
아몬드랑 땅콩 좋은 간식이죠 건강한 지방 잘 챙기세요
전 아몬드보다 땅콩파~ 목이 덜 메이고 더 고소한거 같아요.
하루 한줌의 견과류로 건강한 지방 챙기기 좋습니다
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呜呜呜……我十月份疏忽了自己的事情。[5]
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