我听说随着年龄增长,核心肌群变得越来越重要。
제이야기 같네요 코어근육 좀 살려봐야곘어요 ㅠㅠ
평소에 코어 근육 관리 잘 하자구요
코어근육이 무너지면 이런가보네요
전반적인 자세가 다 무너지는 것 같아요
코어근육 중요하죠 꿀팁 감사해요 ㅠㅠ
평소에 코어 근육운동 열심히 해야겠어요
흠... 읽으면서 반성하게 되는데요. 근육... 요즘 중요하다는 말을 엄청 듣고 있네요.
저도 항상 올바른 자세를 유지하도록 노력해야겠어요
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