我做了全身Tabata训练和瘦手臂训练。
它能燃烧适量的卡路里,还能锻炼手臂肌肉。
오늘도 두가지 종류 홈트로 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
많은 운동을 하시니 늘 열정적입니다!
2가지 홈트로 건강챙기셨네요 골라서 할수 있으니 좋아요
칼로리 소모가 적당하군요 잘 해주시네여