我在 Cash Home Training 做了深蹲和俯卧撑。
它有助于增强手臂和腿部的力量。
스쿼트와 푸쉬업하셨네요 둘다 넘 좋은 홈트지요~^^
2가지 운동 잘해주셨네요 저한테는 조금 빡셀꺼 같아요
스쿼트와 푸시업 좋네요 좋은 홈트 꾸준히 하세요