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高强度全身锻炼

2025.10.20 22:49
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高强度全身锻炼

 

 

今天，我增加了居家锻炼的强度，比平时有所提高。

我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。

 

 

 

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评论 6
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    피부미인되고파
    고강도 전신운동 해주시고
월요일 운동 효과 보셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요
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    못멧지
    이름만 들어도 고강도일꺼 같아요
5분 할애하셔서 운동 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      집중해서 운동하기에 5분이 결코 짧은 시간이 아니더라구요
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    green
    전신운동이네여
화이팅하세용
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트를 하체와 상체 그리고 전신운동으로 나눠서 열심히 하고 있답니다