自由聊聊

11,000步

2025.10.19 23:06
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我走了超过11000步。
我主要在饭后散步。
它有助于消化，而且升高血糖的幅度较小。

11,000步

 

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评论 10
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • 오와둥둥
      作家
      11000보 달성했습니다 
걷기 좋습니다
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    어제 만보 넘게 걷기 수고하셨어요. 새로운 한 주도 화이팅 하세요
    • 오와둥둥
      作家
      만보 넘게 달성했습니다
성취감 좋습니다
  • 더달달s
    만천보 축하드려요 
꾸준한 걷기 응원해요
    • 오와둥둥
      作家
      만천보로 건강 챙겼습니다
꾸준히 걷겠씁니다
  • 个人资料图片
    못멧지
    식후에 걷기 해주셨네요
만천보 잘 걸으셧어요
    • 오와둥둥
      作家
      식후 걷기 정말 좋습니다 
열심히 걸어보겠습니다
  • 个人资料图片
    green
    11000보네요
잘 걸어주세요
    • 오와둥둥
      作家
      11000보 달성했습니다
열심히 걸어야겠습니다