全身锻炼和跳跃运动

我在 Cash Home Training 做了一次全身跳跃训练。

这是一种居家锻炼,可以燃烧大量卡路里,并且需要大量的腿部运动。

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评论4
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    2가지 구성으로 운동하셧네요
    홈트 잘해주셨어요
    作家
    홈트 골고루 하니 좋습니다 
    근력운동도 됩니다 
  • 홈트로 오후 운동
    수고하셨어요
    作家
    두가지 홈트 잘 했습니다
    운동 많이 됩니다 

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