我做了一些有助于睡眠的运动。放松全身的肌肉结节让我感觉轻松多了。
몸폴기 시간도 필요한거같네요 저녁시간 스트레칭 좋습니다
몸풀기 하면 좋습니다 스트레칭 잠도 잘 옵니다
홈트하셨네용 수고하셨어용 편안한밤되세요
홈트 잘 했습니다 자기전 스트레칭 좋습니다
자기전에 스트레칭 해주면 몸도 이완되고 숙면에 도움되네요
몸이 이완되니 시원합니다 스트레칭 잘 했습니다
자기 전에 숙면스트레칭하셨군요! 굿밤되세요~
자기전에 하면 좋은 운동입니다 잘 운동했습니다
화요일 하루도 수고 많으셨어요. 숙면 취 하시길 바래요
숙면에 좋습니다 매일 운동해야겠습니다
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