我通常采用间歇性断食法。
我也想尝试一下36小时的禁食。
36시간 단식이 좋군요 글이 너무 길어여ㅠ
그래도 유용한 내용이니 한번 읽어보세요
단식이 좋다는 말 들었지만 덥석 도전이 안되는데..건강을 위해 실천해야곘어요
한 달에 한번씩은 해볼 만할 것 같아요
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