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高强度全身锻炼

2025.09.20 23:01
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高强度全身锻炼

 

 

今天的训练强度比平时要高。

我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。

 

 

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评论 8
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요
  • tradingcom
    홈트로 고강도 전신운동을 하셨네요 
수고하셨습니다
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      일주일에 한번씩은 꼭 하는 루틴이랍니다
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    green
    전신운동하셨네여
잘 해주셨어여
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      하체 근력운동을 주로 하지만 전신운동도 자주 한답니다
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    못멧지
    칼로리 불태우셧네요
홈트로 운동 잘하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      매일 강도를 달리 해서 하면 운동효과가 더 좋은 것 같아요