我在家进行Cash Home Training的跳跃练习和腹部练习,中间间隔一段时间。
它可以缓解腿部僵硬,还能减掉腹部脂肪。
점핑운동과 복부운동으로 홈트 잘해주셨네요
시간차 두고 운동하셨네요 수고하셧어요
2가지 운동 야무지게 해주셨네요 홈트로 잘하신거 같아요