我做了一些睡前伸展运动,这对睡个好觉很有帮助。通过这14个动作缓解疲劳,感受轻盈。
잠이 보약이라는 말이 정답인거 같아요. 잘 먹고 잘 자는게 최고인거 같아요.
스트레칭 하시고 꿀잠 주무셨나요
자기전 스트레칭 해주면 숙면에 도움되고 좋을것 같네요
잘하셨어요~ 숙면 스트레칭 응원해요
스트레칭이네요 수고 많으셨어요
자기전 몸풀기 하기 좋네요 스트레칭으로 건강 챙기세요