我第一次做了InBody体脂测试，结果显示我的体脂率为33.4%。
他们说我是那种瘦胖型身材……
直到现在，从来没有人说过我看起来很胖。
似乎没有人这样看待体脂率。
那我应该做什么样的运动呢？
我需要锻炼肌肉吗？
我应该通过力量训练来降低体脂率吗？
我应该做瑜伽来塑造优美的身材线条吗？
我真的非常纠结。
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