ejrdls2654
여드름때문에 고민이 많았는데 꿀팁 감사합니다
我的肤质很少长痘。但这并不意味着我一年365天都不会长痘。我发现，每当月经来潮，或者换季或天气干燥导致皮肤水分失衡时，我就会爆痘。每当这种情况发生时，我的解决方法就是服用维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，据说每日最大摄入量为3000微克（10000国际单位）。在冬季或换季时节，我通常每周一、周三和周五服用；而在像现在这样炎热的夏季，我似乎每3到4天服用一次。通过这样规律地服用，我明显感觉到我的皮肤状况正在改善。
但是，你知道有时候你会忘记服用补充剂，或者记住服用补充剂很麻烦。
此外，有时你甚至会长痘痘，例如当你疲惫不堪或月经来潮时。
每当出现这种情况时，如果我立即服用维生素 A 片，我的痤疮就会在第二天消失。
去年，我的皮肤开始出现衰老和恶化的迹象，我做了一些研究，了解到维生素A和E对皮肤有益。我开始服用它们，而且确实看到了效果。（作为参考，我通过化妆品外用维生素E。）
如果你正在为痤疮困扰，不妨试试这个方法。
由于它是维生素，只要不过量使用就不会有副作用，所以我认为这是一个值得尝试的方法。
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评论 61
- T2M1
여드름 났을땐 가만히 두거나 약 바르기만 했는데 비타민 먹는 방법도 있군요! 좋은 정보 알아가네용
- doyun627
비타민 에이 섭취가 도움되는군요
- 별사탕76
여드름 나면 비타민A 섭취해야하는군요
- 기린이마스터
비타민에이가 여드름에 좋군요
- 추천요정
제 기억에도 로아큐탄인가 그 약 품이 아마 비타민 A 성분이 제일 많았던 걸로 기억해요
- 바바바아밤
여드름에 비타민A 섭취가 좋군요 정보 감사해요~
- 들풀
여드름에 비타민a가 효과 있군요
- vivida777
여드름에 비타민 A 가 좋군요
- 꽃이뻐
여드름 났을때 비타민 챙겨먹으면 도움이 되는군요
- seeyu
비타민 A섭취가 여드름에 좋군요
- 황도원88
저도ㅠ 여드름 피부 아니엇는데 요즘 갑자기 나요ㅠㅠㅋㅋ 팁 감사합니다!!
- 유저zFXXbVLo7I
신기하네요 다음에 한번 해볼게요
- 폴누나야
오 솔깃하네요 참고할게요
- khee25196
오 꿀팁 감사합니다. 비타민 섭취 필수에요
- 최강야구
좋은 정보 감사합니다 집에 있는 비타민을 챙겨먹어야겠어요!
- 유저j5AASznkin
비타민 a가 도움이 되는군요
- 통통사마
여드름 꿀팁 감사합니다 따라해 볼께요
- 효닝닝쓰
갑자기 난 여드름에 비타민A가 좋군요 꿀정보네요
- romance76873
여드름 대응에 꿀팁이네요
