我慢慢地喝了一杯温水。
温水，温度接近体温，可晾干一夜。
据说它最容易被人体吸收。
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수분충전 잘하셨네요 운동할때도 땀내고 바로 마시는 물은 안좋다고 하네요
공복에 미지근한 물이 흡수가 빨라서 좋다고 해요 수분충전 잘하셨어요
