胶原蛋白和葡萄糖胺等。

我的月经几乎停止了，感觉有点像更年期。

我的皮肤弹性下降了，而且浑身酸痛。所以，我赶紧订购了一些补充剂。胶原蛋白胶囊比较大，吞咽起来有点困难，但还是比粉状的容易多了。

我想健康地老去。