我晚饭后服用Omega-3。我一直坚持规律服用,因为听说饭后服用吸收率更高,而且RTG形式的Omega-3吸收效果更好。
저녁식후 오메가3 챙겨드셨네요 식후에 먹어야 흡수가 잘 되는군요
점심이나 저녁식후에 챙겨먹으면 좋다고 하더라구요