稍微活动一下后,喝杯大麦茶解渴。睡前多喝些大麦茶,睡觉时喉咙就不会干燥,嘴巴也不会觉得干涩。
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자기전 보리차로 수분섭취 잘하셨네요 편안한밤 되세요
물 한잔 꼭 챙겨서 마셔요 자는동안 건조하지 않게 하려구요