它有助于缓解压力,让你在今天再次入睡前放松身心。
服用 L-茶氨酸,这是一种可以改善失眠的补充剂。
자기전에 영양제 챙기셨네요. 숙면 하세요~~ 금요일도 즐겁게 보내시구요~
테아닌이 그런 효능이 있군요. 전 숙면에 도움된다고 해서 마그네슘 먹는데 테아닌도 검색해봐야겠어요