5/30（周四）男性弹性蛋白/谷胱甘肽

据说，对于女性而言，关节或骨骼的虚弱，例如骨质疏松症，是由缺乏弹性蛋白引起的症状，因此建议摄入足够的弹性蛋白。

谷胱甘肽：有助于防止皮肤老化，改善皮肤健康，并有助于排毒。