5月25日（周六）谷胱甘肽/男性弹性蛋白

据说谷胱甘肽有助于防止皮肤老化，改善皮肤健康，并且具有排毒作用。

对于女性而言，建议摄入足够的弹性蛋白，因为关节或骨骼的虚弱（如骨质疏松症）是弹性蛋白缺乏引起的症状。