睡前喝一杯水

今天晚上睡觉前,我又喝了最后一杯水。

补充睡眠期间因出汗或呼吸而流失的水分

喝一点。睡前喝一杯水

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评论 2
  • 뿅22
    잠들기 전에 수분 보충 잘 챙기셨네요 
    좋은밤 되시길 바랍니다 
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    캉스컬리지
    자기전 물한잔이 혈액에 좋다고 해요
    물한잔 좋은 습관이네요