伸展脚底可以缓解疲劳。

我的脚非常累，可能是因为低跟鞋缺乏缓冲。我以前会用手按摩，但尝试用刮痧板刮脚感觉很清爽舒服。即使不用使劲，仅仅是刮的动作就能让我的脚感觉很舒服。