减肥 / 运动

周四步行一万步

2026.04.23 22:00
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晚饭后我出去散了会儿步。

这段时间有利于消化，也有助于血糖控制😊周四步行一万步

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评论 4
  • wonhee095003
    저녁 식후 만5천보
수고하셨어요
    • 들꽃7
      作家
      목요일도 걷기 운동 하고 왔어요
좋은 밤 되세요
  • 더달달s
    저녁 식후걷기가 참 좋다 하더라고요
만보 달성 축하드려요
    • 들꽃7
      作家
      저녁 식후에 걷기 하고 왔어요
걷기 좋은 계절이네요