减肥 / 运动

周三拉伸
2026.04.15 06:37
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周三的家庭锻炼是简短但强度很大的全身Tabata训练。

我一开始采用的是一体化的日常护理方案。수요일 스트레칭
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评论3
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    tkgk11433801
     노력이 참 대단하네요. 
정말 잘하셨어요
  • 이뻐지기
    수요일 홈트는 전신 타바타로
스트레칭 해주셨군요
    들꽃7
    作家
    수요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인원 으로 하네요