减肥 / 运动

爬楼梯运动

2026.04.13 23:28
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爬楼梯运动

我做爬楼梯运动。

我正在努力增强腿部力量。

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评论 8
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    하체 근력 강화 운동으로 계단오르기가 효과가 좋아요
    • mjy780
      作家
      계단 오르기 너무 좋지요 
운동이 꽤 돼요
  • wonhee095003
    하체 근육에 좋은
계단오르기 잘하셨어요
    • mjy780
      作家
      나이 들수록 꼭 해야지요 
매일매일 챙겨 봅니다
  • 떼뉴🧡
    다리근력에 아주중요한 운동
계단오르기로 잘 해주셨어요
    • mjy780
      作家
      열심히 하고 있어요
 건강이 제일 중요하죠
  • 들꽃7
    어제도 하체 근력 위해서
계단 오르기 이용 잘 해 주셨어요
  • 个人资料图片
    green
    계단운동 좋네요
잘 걸어주시네요 ㅎㅎ