力量训练

我在家做了全身力量训练。

在运动和拉伸时

我放松了身体。

 

力量训练

 

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评论 6
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    ♡승희♡
    근력운동이 꼭 필요한 중요한 운동인데, 수고많으셨어요 ~~
    편안한 밤 되세요!
    • 연주니
      作家
      맞아요
      편안한 하루 되세요 ~
  • 유자차
    근력운동 중요하지요
    수고하셨어요.
    • 연주니
      作家
      네화이팅
      감사합니다~!
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    green
    근력 운동하시네요
    하는것도 좋겠어요
    • 연주니
      作家
      맞아요
      꾸준히 하면 효과가 있겠지요